Susanne Ruf
Diplom-Sport und Gymnastiklehrerin arbeitet seit über 10 Jahren als Sporttherapeutin in einer angesehenen Rehaklinik und hat durch viele Fortbildungen und Kurse ihr Wissen über Massagetechniken, Körperrehabilitation, Fitnessentwicklung, Ernährung und Gewichtsreduzierung erweitert.
Eine sanfte, kontinuierliche Technik unter Einsatz von 100% biologischen, ätherischen und pflanzlichen Ölen, die durch ihre Wirkung entspannend, durchblutend und konzentrationsfördernd wirken und so zum Wohlbefinden und der Regeneration von Körper und Geist beitragen.
60 Min 36.00 €
75 Min 45.00 €
Eine Ganzkörpermassage bei der die Basalt-Lavasteine auf ca. 50°C erwärmt werden, lediglich der Meeresmarmor wird im Eis gekühlt. Die von den Steinen gespeicherte Wärme dringt tief in den Körper ein und regt umgehend den Lymphfluss an. Diese Art der Massage ist ein Genuss für die Sinne und eine Wohltat für die Muskulatur bei der durch die Wärme und Energiearbeit, Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Absolutes Entspannen und Genießen ist das Ziel dieser Massagetechnik, therapeutisches Arbeiten steht nicht im Vordergrund.
90 Min. 62.00 €
Diese Form der Massage ist eine therapeutische Behandlung bei akuten und chronischen Schmerzen in der Muskulatur und im Weichteilbereich der Gelenke. Verspannungen werden mit Hilfe der warmen und gekühlten Steine durch die intensive Art der Behandlung nach kurzer Zeit dauerhaft gelöst und eine schnelle Linderung der Beschwerden wird herbeigeführt.
30 Min. Rücken, Nacken 25.00 €
45 Min. Rücken, Nacken, Beine oder Arme 31.00 €
Hier werden mit gezielten Techniken ihre verspannte Muskeln wieder geschmeidig und locker gemacht und die Durchblutung gefördert. Gegen Ende der Anwendung werden durch ruhiges gleichmäßiges Ausstreichen Anspannung und Stress abgebaut. Sie sagen uns wo Sie die Beschwerden haben wir gehen gezielt dagegen vor. Auch fürs erste Mal zum Ausprobieren genau das richtige.
30 Min 20.00 €
45 Min 27.00 €
60 Min 36.00 €
Diese Massage soll aktiven Menschen nach Überanstrengung, durch Sport oder Wettkampf, als Vorbeugung von Muskelkater dienen. Mit gezielten Massagetechniken und entspannend wirkenden Ölen aus der Sporttherpie werden Muskelverhärtungen behandelt und eine optimale Regeneration eingeleitet.
30 Min 20.00 €
45 Min 27.00 €
60 Min 36.00 €
Gezieltes Rückentraining speziell auf Ihre körperliche Situation abgestimmt. Wir zeigen Ihnen, die für Ihre Beschwerden, z.B. nach Operationen, Reha oder bei Überbeanspruchung der Wirbelsäule notwendigen Übungen und Gymnastiktips, welche für Sie eine ideale Schmerzbekämpfung und Prävention bewirken.
20 Min 12.00 €
Zur persönlichen Leistungssteigerung wird auf Wunsch eine Analyse Ihres momentanen Fitnesszustandes gemacht, inklusive Ermittlung der optimalen Fettverbrennungszone und dem Aeroben Trainingsbereich. Ein speziell für Sie abgestimmtes Trainingsprogramm wird erstellt. So kommen Sie schneller zum Ziel und trainieren sinnvoll und effektiv Ihren Körper für mehr Ausdauer, Muskelaufbau, höhere Leistungsfähigkeit, besseres Bindegewebe und nicht zuletzt gegen Schmerz.
60 Min 40.00 €
Termine nach Absprache auch Sonntags und Feiertags unter 07532/494860
